Czy konsultacja zastępuje wizytę u lekarza?
Zdecydowanie nie. Nasze spotkania mają charakter wyłącznie doradczo-edukacyjny. Omawiamy zdrowe nawyki, profilaktykę żywieniową i styl życia. W przypadku podejrzenia choroby należy skonsultować się z odpowiednim specjalistą.
Dla kogo przeznaczony jest ten program?
Dla każdego, kto chce mądrze dbać o naczynia tętnicze, serce oraz pragnie uregulować swoje codzienne nawyki. Program sprawdza się doskonale jako uzupełnienie ogólnej dbałości o zdrowie.
Jakie tematy będą poruszane podczas spotkania?
Skupiamy się na diecie ubogiej w sód, bogatej w potas i magnez, roli regularnej, lekkiej aktywności fizycznej oraz higienie snu i skutecznych metodach wyciszania stresu.
Czy muszę się jakoś specjalnie przygotować?
Nie, nie są wymagane żadne przygotowania. Warto jednak spisać swoje codzienne nawyki żywieniowe oraz przemyśleć, ile czasu poświęcasz na odpoczynek i sen.